Tu souhaites reprendre le contrôle de ta vie,
te sentir à nouveau passionnée par ton job
et te créer une vie pétillante ?
Résonance
Trouve la voie qui te fait vibrer
et ose vivre une vie pétillante
grâce à l’ikigai
Il y a des jours où tu te sens vide,
Tu as le sentiment que tu es inutile 😞
Les vacances et les week end ne suffisent plus à te redonner de l’énergie, elle s'éparpille vite.
Tu dépenses toute ton énergie dans un travail où tu ne ressens plus ni plaisir ni challenge et ça te met en colère de ne plus en avoir pour tes enfants, ton conjoint ni même pour t'occuper de toi.
Plus le temps passe, plus tu te sens lasse, fatiguée, et tu t’énerves sur tes proches qui n'y sont pour rien. Tu voudrais arrêter de râler, te sentir à nouveau en pleinne sais pas comment sortir de ce cercle vicieux.
Pire, tu te résignes à endurer cette vie où tu jongles tout le temps entre tes casquettes de manager, de femme et de mère. Tu as beau courir dans tous les sens, tu as la sensation que rien ne bouge et que ta vie n'avance pas.
Tu as peur de cette vie sans saveur, une vie où tu n'es ni un super maman ni une super professionnelle, une vie où tu es en train de t'étioler 😨
Tu as la sensation d'être épuisée et l'impression de subir une vie qui ne te correspond pas.
Chaque année à la rentrée, tu te dis que ça va être différent cette fois ...
• tu as mis en place une nouvelle organisation, mais elle n'a pas tenu plus de 2 semaines,
• tu as essayé d'instaurer de nouvelles (bonnes) habitudes mais tu n'as pas réussi à les suivre
• tu as essayé de changer de job, plusieurs fois, mais tu te retrouves à nouveau épuisée dans un job qui ne te passionne pas,
• tu as essayé de méditer, faire du yoga, de la sophrologie pour chasser ton stress mais tu as du mal à constater les bienfaits
• tu as réalisé beaucoup d'efforts mais tu n'as pas obtenu les résultats à la hauteur de tes attentes
• tu veux une vie plus épanouie mais tu ne sais pas comment l'obtenir
Le problème c’est que ta vie ne correspond pas à tes aspirations.
Ta vie manque de sens et de plaisir.
Selon un enquête IPSOS parue en octobre 2020, 84% des français estiment que leur vie doit avoir un sens pour se sentir pleinement épanouis.
Tu ne sais plus ce que tu aimes, ni de quoi tu as besoin.
Mais tu veux tout : avoir un job passionnant où tu exploites vraiment ton potentiel, être un mère présente et attentive avec ses enfants, une femme désirable pour son conjoint et une nana rayonnante bien dans sa peau.
Tu cherches à redonner du sens à ta vie, une vie passionnante, pétillante, qui te correspond, et tu en as marre d'avoir la sensation de devoir choisir entre carrière et vie de femme.
Tu voudrais retrouver ton énergie et ta créativité sans passer encore des années à chercher comment.
Ne culpabilise pas de te sentir perdue : nous sommes de nombreuses femmes à vouloir s'épanouir dans tous les domaines de notre vie, à avoir enchaîné études/ boulot/ enfants sans se poser de questions car c'est ce qu'on nous a appris.
La majorité des femmes vivent leur vie en apnée, à essayer de trouver un équilibre entre vie pro et vie perso, car la société nous fait croire qu'on ne peut pas avoir un job passionnant et une vie personnelle épanouie.
Vouloir exercer un travail qui t’amène de la joie et de l’enthousiasme n’est pas une illusion.
Comme dit Confucius “choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie”, une très belle illustration de la philosophie de l’ikigai.
Je sais tout ce que tu vis car je suis passée par là.
Longtemps.
Les week-end et les vacances ne suffisaient plus à effacer mes idées noires.
Après chaque période de vacances, la redescente à l’idée de reprendre le travail était de plus en plus brutale.
Je sais tout ce que tu as déjà essayé car moi aussi je l'ai fait : moi aussi je suis allée voir une psy, pendant de looongues années.
Je me suis sentie écoutée, j’ai travaillé sur certaines blessures de mon passé mais je n’ai jamais vraiment mis le doigt sur ce qui n’allait pas. J’avais ce sentiment d’inachevé, et je ne me suis pas sentie comprise lorsque je disais que j’avais la sensation qu'une partie de moi ne s'affirmait pas, que j'avais un potentiel qui ne s'exprimait pas.
Et je sais aussi ce que tu as à faire aujourd'hui :
🌼 te reconnecter à celle que tu es au plus profond,
🌼 te reconnecter à la joie, à ce qui te fait plaisir,
🌼 prendre conscience de tout ce qui fait ta personnalité
🌼 prendre conscience de ce qui est important pour toi pour pouvoir t 'exprimer pleinement
🌼 Travailler en profondeur pour révéler ton potentiel et t’épanouir pleinement
C'est pourquoi j'ai créé
Résonance
Trouve la voie qui te fait vibrer grâce à l'ikigai
Résonance est un programme d'accompagnement de 3 mois, structuré en 5 étapes, pas à pas, qui va te permettre de travailler sur les différentes composantes de ton identité.
C'est un programme en autonomie, qui te permet d’avancer à ton rythme.
Un programme basé sur l’ikigai :
• pour trouver ce qui fait sens pour toi,
• pour déterminer ce que tu fais dans le plaisir et la facilité,
• pour révéler ton potentiel
• découvrir de quoi tu as besoin
• pour dévoiler ce que tu as à offrir au monde 🌼
• et trouver la voie qui te correspond pour vivre une vie épanouissante
5 modules composés de 24 vidéos - Valeur 547 €
Les modules sont composés de capsules vidéo qui te permettent d’avancer en toute autonomie, à ton rythme.
Ces capsules sont illustrées d’exemples concrets, de questions pour orienter ton introspection, et d'exercices à faire pour aller à la rencontre de ton ikigai et trouver la voie qui te correspond.
A chaque module, tu redécouvres des aspects de ta personnalité et tu prends conscience de ce qui fait ton unicité.
Sous chaque capsule vidéo, tu as accès à un espace de questions/réponses et tu bénéficies de ressources supplémentaires.
Module Bienvenue
Objectif : présenter le concept, le programme et désamorcer les peurs de commencer.
Tout ce que tu dois savoir pour commencer le programme :
• Comprendre le concept de l'ikigai
• comment s'en servir
• se préparer,
• les obstacles,
• le programme de formation.
1 vidéo
Module 1 Vibration
Objectif : identifier les activités qui procurent du plaisir pour une voie professionnelle durable.
Tu vas te reconnecter à toi et identifier
• tout ce qui te fait vibrer,
• ce que tu aimes,
• ressentir ce que tu ne vois plus,
• tes sources d'énergie,
Différentes approches, avec en ligne de mire : le plaisir
4 vidéos
Module 2 Re-connaissance
Objectif : identifier tes zones d’excellence et aller au-delà pour trouver ta zone de flow.
Tu vas refaire connaissance avec toi :
• tes compétences,
• tes aptitudes et talents naturels,
• mettre en valeur tes qualités,
• tes types d' intelligences
6 vidéos
Module 3 Contribution
Objectif : identifier ce que tu souhaites amener au monde, qui tu veux aider, dans quel but, quel problème tu veux solutionner.
Tu vas découvrir ce qui est important pour toi :
• lever le voile sur tes envies,
• tes aspirations,
• tes valeurs
Et ainsi déterminer ce que tu vas apporter au monde.
5 vidéos
Module 4 Récompense
Objectif : identifier les formes de rémunération attendues, les possibles sources de revenus et besoins, les modes d’exercice.
Tu vas déterminer :
• de quelle forme de récompense tu as besoin
• ce pour quoi tu pourrais être récompensée, rémunérée
• de quelle façon tu souhaites l'être.
5 vidéos
Module 5 Alignement
Objectif : Mettre en corrélation les idées identifiées dans les modules précédents et définir une direction à donner à ta vie, tant dans ton activité actuelle que dans une reconversion salariée ou entrepreuneuriale :
• la voie royale vers ton ikigai
• les pistes d'action,
• Mettre en place les premières actions
Tu vas te mettre sur la voie de ta mission de vie et de ta raison d'être
3 vidéos
- En cadeau
Bonus 1 : Tes drivers et messages contraignants - Valeur 97€
Objectif : Comprendre tes modes de fonctionnement et ceux de ton entourage, les adapter pour qu’ils ne soient plus nuisibles mais à ton service.
Dans ce module, je te propose de passer un test pour identifier les messages qui sont le plus présents chez toi en ce moment, et qui sont devenus des injonctions, qui peuvent nuire à ton évolution personnelle.
Ce bonus te permettra :
• de déterminer quels sont ces messages qui dirigent ta vie en passant en test
• de comprendre tes modes de fonctionnement, et comment ces messages peuvent devenir si contraignants qu'ils t'épuisent
• des solutions pour sortir des schémas récurrents et trouver de nouveaux messages ressources.
→ 6 vidéos + 1 test
Bonus 2 : Le cahier d'exercices - Valeur 27€
Un workbook de 63 pages à télécharger et imprimer en entier ou fiche par fiche sous chaque capsule, pour gagner du temps sur la réalisation des exercices.
Les exercices sont expliqués en vidéo et tu as 63 pages pour suivre le programme pas à pas, te laisser le temps de la réflexion pour chaque exercice, et y mettre toutes tes notes et tes inspirations.
Bonus 3 : le groupe facebook privé - Valeur inestimable
Tu as accès à un groupe privé facebook pour échanger, avoir des retours, voir les choses sous un autre angle.
Ensemble on va plus loin : tu vas te rendre compte que tu n’es pas la seule à te poser des questions et mes retours et ceux des autres participantes t’aideront à avancer.
Echanger permet d’obtenir de nouvelles pistes d'exploration, des points de vue auxquels tu n’avais pas pensé (forcément, chacune a son point de vue). Partager ses difficultés mais aussi ses victoires.
Un groupe plein de bienveillance, partagé par les personnes en quête d'une voie épanouissante.
Bonus 4 : Un coaching de groupe mensuel en direct - Valeur 435€
Chaque mois, un rendez-vous collectif pour poser tes questions et obtenir un éclairage, une nouvelle piste, sous forme de coaching de groupe : je suis en direct et je réponds à toutes les interrogations individuelles.
Lorsque des situations individuelles sont évoquées, cela te permet également d’avancer sur ta propre situation.
Ces coachings ont lieu 1 fois par mois pendant 3 mois.
Un moment riche, qui fait avancer chaque personne individuellement.
Résonance Prémium : 3 mois d'accompagnement individuel
Valeur 600 €
En complément du programme en autonomie, je t'accompagne pendant 3 mois avec des séances mensuelles de coaching et des échangesWhatsApp entre les séances. Ces séances individuelles ont pour but de:
• démêler toutes les idées,
• dépasser un blocage, une peur,
• analyser des situations de vie,
• te fixer des objectifs, un plan d'action,
• passer à la prochaine étape...
Pour qui est Résonance Premium ?
Résonance Premium convient aux personns qui
► ont besoin d'un espace et de temps pour expliquer et rentrer en profondeur dans leur situation,
► ont besoin d'un regard extérieur sur leurs projets et possibilités
► ont besoin d'aide pour mettre en place un plan d'actiondans l situation,
Qui suis-je ?
Je suis Caroline Drouart, coach professionnelle et personnelle certifiée. J’accompagne les femmes à prendre conscience de leur potentiel et à découvrir leur identité profonde.
Pendant longtemps, j’ai erré, de dépression en psy et thérapies, avant de m’apercevoir que ma vie si bien construite, 22 ans de carrière d’architecte dans la construction, ne m’amenait plus aucune passion.
Je ne m’épanouissais plus dans ma vie, dans mon métier, et je remettais en cause non seulement mon job, mais aussi ma vie de femme, de mère, d'épouse...
Je me demandais si c’était vraiment ça la vie, une vie où travailler rimait avec ennui.
Je voulais autre chose : une vie plus riche de sens, où je m'épanouirais pleinement, où je révèlerais tout mon potentiel.
C’est grâce au concept de l'ikigai, cet outil puissant, que j’ai déterminé le nouveau chemin que je voulais donner à ma vie et que j’ai entrepris mon changement de vie.
J’ai étudié la méthode en long en large et en travers : je l’ai appliquée, m'en suis servie pour aider des personnes de mon entourage et elle m’a permis de me construire ma nouvelle vie. Je me suis formée au coaching, au blogging, j’ai crée mon entreprise.
Ce sont toutes des étapes du chemin de vie que m’a révélé le travail sur mon ikigai. Aujourd'hui, j’ai adapté cette méthode pour l’utiliser dans mes accompagnements.
Aujourd’hui, je propose le programme Résonance pour aider d’autres femmes à redonner du sens à leur vie, à révéler leur potentiel et à trouver la voie qui leur correspond
Résonance
Trouve la voie qui te fait vibrer grâce à l'ikigai
Je les ai accompagnées, elles témoignent
Anne
Web entrepreneure
Caroline m’a accompagnée avec bienveillance lors d’une séance de coaching, concernant mon projet professionnel.
Elle a été très à l’écoute et a su trouver les leviers, à partir d’exercices ciblés, pour m’amener à débloquer ma situation et définir mes objectifs.
La séance est bien structurée, et riche d’outils pour mieux se connaître. L’échange a été très agréable et constructif.
Dès la fin de la première séance, j’ai pu mettre en place des actions concrètes pour avancer sur mon projet.
Un grand merci Caroline, grâce à toi j’y vois plus clair et mon projet prend vie.
Jennifer
Ingénieure en entreprise
Je viens de regarder la partie bienvenue de la formation. Et je tenais déjà à te dire Bravo et merci. J'ai hâte de voir la suite.
Je viens de comprendre aussi pourquoi pendant mes vacances je suis explosée de fatigue et avec une envie de manger plus que d'habitude. Un des stratagèmes de l'ego. Je ne comprenais pas du tout pourquoi j'étais comme ça.
Clothilde
Coach sportif, naturopathe et praticienne reiki
Caroline m’a beaucoup aidée à y voir plus clair sur ma vie, sur moi-même, mes envies, mes besoins…et m’a donné les moyens d’aller de l’avant, de reprendre les armes comme on dit. Mais j’ai repris d’autres armes que celles que j’avais jusqu’à maintenant pour un autre type de combat : mon mieux-être.
Je me construis encore aujourd’hui et me sers toujours de tout ce que m’a apporté Caroline. De nouveaux horizons s’ouvrent à moi mais je les découvre encore au fur et à mesure de tout ce que j’entreprends.
Astrid
Secrétaire médicale
Ce programme est pour toi si
- ta vie actuelle te semble incomplète
- tu ne te sens pas à ta juste pace
- tu as la sensation d’avoir du potentiel endormi
- tu veux remettre du plaisir, de la passion dans ta vie
- tu veux te réaliser en tant que Femme dans toutes tes facettes
Ce programme ne te convient pas si
- tu n'es pas prête à te remettre en question
- tu n'envisages pas d'apporter des changements à ta vie
- tu attendsque tes enfants soient grands pour vivre ta vie
- tu penses être limitée à ton rôle de Mère
🥰 Imagine-toi être bien dans ta vie, dans ton corps, l’esprit serein et apaisé.
🙏 Tu kiffes à nouveau ton quotidien car tu es alignée, profondément, et tu te sens à ta place.
😁 Tu te remets à t’ouvrir aux autres, à sourire, à être souriante, patiente et bienveillante avec tes enfants, tes relations avec ton conjoint sont à nouveau épanouies, vous avez de nouveaux projets.
😎 Tu te sens confiante, tu as l’assurance de diriger ta vie vers là où tu veux, et ça se voit : ta famille, tes amis, te trouvent plus en forme, plus heureuse, et te soutiennent dans tes nouveaux projets. Tu ne vois plus de conflit autour de toi car tu es en paix.
Résonance
Trouve la voie qui te fait vibrer grâce à l'ikigai
Choisis ton offre
Tu as le choix entre 2 options : le programme Résonance en autonomie, avec tous ses bonus, y compris le coaching commun pendant 3 mois, ou le programme Résonance Prémium qui te permet de bénéficier en plus d'une séance de coaching individuelle.
Résonance programme
le programme en ligne accessible à vie
280 €
- programme en ligne en autonomie
- accès immédiat 24h/24 7j/7
- 5 modules, 22 capsules vidéos
- accessibles à vie
+
- Module Tes drivers
- Cahier pratique
- Accès au groupe privé
paiement en 2 fois possible
accès immédiat
Résonance premium
le programme en ligne + coaching privé
897 €
- programme en ligne en autonomie
- accès immédiat 24h/24 7j/7
- 5 modules, 22 capsules vidéos
- accessibles à vie
+
- Module Tes drivers
- Cahier pratique
- Accès au groupe privé
+
+ 3 mois d'accompagnement individuel
paiement en 3 fois possible
accès immédiat
Si tu souhaites utiliser ton compte CPF pour rejoindre le programme, c'est possible !
Envoie-moi un email à cette adresse et je te donnerai toutes les infos et accès pour rejoindre le programme : caroline@bien-etre-en-cours.fr
Questions fréquemment posées
Tu as peur de te mettre des freins pour te lancer dans cette formation ?
Ces freins relèvent de croyances, d'injonctions qui t'empêchent d'avancer. Je t’offre en bonus un test pour identifier les messages crontraignants, c'est à dire les injonctions entendues dans ton enfance, qui sont devenues des croyances limitantes qui dirigent ta vie et parfois t'empêchent de t'épanouir. ce bonus intègre des solutions pour transformer ces croyances limitantes en ressources.
Tu te demandes si ce programme sera bien adapté à ta personnalité ?
Tu vas voir dans chaque module, je te propose plusieurs façons d’avancer car nous n’avons pas tous les mêmes modes de fonctionnement. C’est d’ailleurs un des bénéfices de ce programme : mieux te comprendre pour mieux avancer.
Tu te dis que ce programme prend du temps ?
Tu y as accès à vie, sans limite. Prends le temps qu’il te faut, mais surtout fais le régulièrement, tu verras dans le premier module comment surmonter les obstacles et te créer un environnement favorable.
Tu hésites à consacrer une partie de ton budget à ce programme ?
Depuis combien de temps n’as-tu pas investi sur toi ? Quelle valeur accordes-tu à ton bien-être, à ton quotidien, à tes rêves ? Est-ce que tu te fais toujours passer après les dépenses du reste de la famille ? Tu es pourtant indépendante financièrement. Si tu hésites encore, tu peux payer en 2 fois et tu bénéficies d'une garantie de 24h satisfait ou remboursé.
Tu as peur de ne pas être satisfaite par ce programme ?
Je connais la valeur et la puissance de ce programme. Si toutefois au terme de la première journée (24h après ton achat), tu te dis que ce n'est pas pour toi, une simple demande par courriel te permet d'être remboursée intégralement.
Tu as peur des changements que cela va apporter à ta vie ?
Oui, ça fait peur, mais ce sont tes croyances internes qui entretiennent tes peurs les plus profondes. Et ce sont aussi sur ces croyances que je vais te faire travailler.
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